TREance Experience

Dance. Trance. Tremor.

O explorare experiențială a ritmului, vibrației și autoreglării

Vara are ceva aparte.

Poate fi o melodie auzită într-o seară târzie. Poate fi sunetul mării. Poate fi un concert, un festival, o petrecere între prieteni sau pur și simplu o plimbare prin natură.

Uneori observăm că anumite locuri, oameni, experiențe sau sunete ne schimbă starea aproape instantaneu.

Ne relaxăm.

Ne simțim mai vii.

Mai prezenți.

Mai noi înșine.

De ceva timp mă fascinează o întrebare aparent simplă:

Cum se întâmplă asta?

Cum se face că o melodie ne poate schimba complet starea?

De ce uneori corpul începe să se miște înainte ca mintea să decidă?

Și cât de conștienți suntem de felul în care ceea ce trăim în exterior influențează ceea ce se întâmplă în interiorul nostru?

Organismul nostru este mult mai sensibil și mai inteligent decât am fost învățați să credem.

Respirația are ritmul ei. Inima are ritmul ei. Sistemul nervos funcționează și el după propriile ritmuri și oscilații. De fapt, întregul organism pare să funcționeze ca o orchestră complexă în care mușchii, fascia, somnul, energia, atenția și emoțiile se influențează permanent reciproc.

În fiecare zi suntem influențați de muzica pe care o ascultăm, de oamenii cu care petrecem timp, de spațiile în care intrăm, de natură, de sunete și de ritmul vieții din jurul nostru.

Poate tocmai de aceea muzica, dansul și mișcarea au fost prezente în toate culturile lumii.

Poate că oamenii au intuit dintotdeauna ceva ce astăzi începem să înțelegem și biologic:

• că ritmul influențează ritmul.
• că vibrația influențează vibrația.
• că organismul știe să răspundă.
• că organismul știe să se reorganizeze.

TREance este o invitație la explorarea vie și directă a acestei relații dintre ritm, vibrație, corp și autoreglare.

Nu căutăm răspunsuri perfecte.

Nu facem terapie.

Nu învățăm coregrafii.

Nu urmărim performanța și nici atingerea unor stări extreme.

Pornim cu curiozitate într-o călătorie de explorare.

Prin muzică.

Prin mișcare.

Prin prezență.

Prin tremurul neurogenic.

Prin experiența directă.

Dance. Trance. Tremor.

Dance - pentru că vom începe prin mișcare, ritm și explorare dinamică. Nu pentru a dansa „corect”, ci pentru a ne întâlni cu corpul într-un mod viu, curios și jucăuș.

Trance - ca acel moment în care te lași absorbit de muzică, de mișcare și de experiență, iar pentru o vreme te lași cuprins de acea stare naturală de prezență care apare când coborâm din minte în corp și ne lăsăm absorbiți de experiența directă. Pentru o vreme, atenția se mută pe simplul fapt de a fi aici și acum, de a simți și de a participa nemijlocit la experiență.

Tremor - pentru că vom încheia prin practica TRE®, oferind organismului posibilitatea de a activa tremurul neurogenic - un mecanism natural de autoreglare. La unele persoane acesta este foarte subtil, la altele mai vizibil. Fiecare corp răspunde diferit, iar accentul nu este pus pe intensitate, ci pe siguranță, prezență și respectarea propriului ritm.

Împreună, aceste trei etape creează o experiență care ne invită să explorăm activ relația dintre ritm, vibrație, mediu, corp și autoreglare.

Mișcare. Prezență. Autoreglare.

TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises - este o metodă somatică creată de dr. David Berceli care activează mecanismul natural al corpului de eliberare a stresului și tensiunilor acumulate.

TRE® facilitează apariția tremurului neurogenic - o oscilație autoreglatoare naturală prin care organismul își reduce tensiunea reziduală, își recâștigă flexibilitatea și revine treptat la pulsația naturală și coerentă a vieții.

În siguranță.

Cu blândețe.

Și fiecare în ritmul său.

Această experiență este potrivită atât pentru cei care practică deja TRE®, cât și pentru cei care îl descoperă pentru prima dată.

Nu este nevoie să ai experiență cu dansul.

Nu este nevoie să ai experiență cu TRE®.

Este nevoie doar de curiozitate.

Și poate de disponibilitatea de a te lăsa surprins.

Vara aceasta îți propun să îți dai voie să te miști, să simți, să asculți și să observi cu mai multă atenție felul în care organismul tău răspunde la ceea ce trăiește.

Poate vei dansa.

Poate vei tremura.

Poate vei închide ochii și vei asculta.

Poate vei descoperi ceva nou despre tine.

Sau poate doar te vei bucura de o seară de vară diferită.

Și uneori asta este mai mult decât suficient.

📅 05 August 2026
🕢 19:30 - 21:30
📍 Sambodhi Studio, București

Participarea se face doar pe baza înscrierii și achitării contravalorii biletului, înainte de eveniment.

TREance Experience

Dance. Trance. Tremor.

💜 Saymara B. Ryon
Advanced TRE® Provider | Președinte TRE® România
Creator de experiențe transformaționale | Coach holistic