TRE® Summer Vibes

Relaxează. Respiră. Revino la tine.

Un ritual de vară pentru corp, sistemul nervos și starea ta de bine

Vara ne invită să încetinim.

Să ieșim din rutină.
Să petrecem mai mult timp în natură.
Să călătorim.
Să ne bucurăm de viață.

Și totuși, de multe ori, descoperim că stresul, tensiunile și agitația nu rămân acasă atunci când plecăm în vacanță.

Corpul le poartă cu el.

TRE® Summer Vibes este o invitație la o vară mai ușoară și mai trăită din plin.

Un program de practică TRE® care te ajută să reduci tensiunile acumulate, te reconectezi cu propriul corp și simțuri într-un mod relaxant, să îți susții sistemul nervos și să creezi mai mult spațiu pentru liniște, claritate și vitalitate.

Ne întâlnim online, o dată pe săptămână, într-un format simplu și accesibil, astfel încât să poți participa de oriunde te-ai afla: de acasă, din vacanță, de la mare, de la munte sau din grădina casei.

Pentru că starea ta de bine nu ar trebui să depindă de locație.

Ce este TRE®?

TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises - este o metodă somatică creată de dr. David Berceli care activează mecanismul natural al corpului de eliberare a stresului și tensiunilor acumulate.

Prin exerciții simple și ghidare atentă, corpul este invitat să revină natural la echilibru, calm și vitalitate prin inteligența lui înnăscută.

Acest proces este susținut de tremurul neurogenic - un mecanism natural de autoreglare prezent în organism.

În siguranță, cu blândețe și fiecare în ritmul său.

Ce vom explora vara aceasta?

Pe lângă practica TRE® clasică, vom experimenta și modalități creative și practice de a integra autoreglarea în viața de zi cu zi.

Vom explora împreună cum poate arăta TRE®:

• în vacanță
• în natură
• în momentele de odihnă
• în relație cu corpul și plăcerea de a fi
• dincolo de saltea și dincolo de sala de practică

Beneficii frecvent raportate

• relaxare profundă
• reducerea tensiunilor fizice și emoționale
• somn mai odihnitor
• mai multă energie și vitalitate
• claritate mentală
• o relație mai bună cu propriul corp
• capacitate crescută de adaptare la stres

Detalii

📅 În fiecare zi de Miercuri (cu excepția zilelor cu evenimente care se vor desfășura în sală)
🕢 19:30 - 21:00
💻 Online
📆 Iulie - August 2026

Vara aceasta explorăm TRE® Out of the Box

Pe lângă întâlnirile online săptămânale, vom experimenta și două ateliere speciale în persoană, dedicate explorării unor moduri creative și experiențiale de autoreglare prin mișcare, muzică, simțuri și tremur neurogenic. Programul verii arată astfel:

01.07  - TRE® Discovery Online
08.07  - TRE® online
15.07  - TRE® online
22.07 - TRE® online
29.07 - TRE® online
05.08 - TREance Workshop experiențial de autoreglare prin dans, vibrația muzicii și tremur neurogenic @Sambodhi Studio (în locație, TBA)
12.08 -TRE® online
19.08 -TRE® online
26.08 - TREsenses Workshop experiențial de autoreglare prin conectarea conșteintă la propriile simțuri și tremur neurogenic - stimularea interocepției și propriocepției @Sambodhi Studio (în locație, TBA)
02.09 - TRE® online
09.09 - TRE® Dicovery Open Class @Sambodhi Studio (în locație)

Înscriere

Completează formularul de înscriere online.

Vei primi un mesaj prin WhatsApp cu toate detaliile necesare pentru participare.

Dacă este prima dată când lucrăm împreună, înainte de prima sesiune vom avea o scurtă conversație pentru a ne cunoaște și pentru a stabili cea mai potrivită abordare pentru tine.

Locul este confirmat după achitarea abonamentului în contul:

RO27 INGB 0000 9999 0701 2943
Beneficiar: Învață să Zbori SRL

Vara aceasta nu trebuie să alegi între a pleca și a avea grijă de tine.

Le poți avea pe amândouă.

Ia-ți salteaua, o conexiune la internet, căști pentru intimitate și puțin timp pentru tine.

Ne vom întâlni o dată pe săptămână, de oriunde ne-am afla, pentru a crea mai mult spațiu pentru relaxare, vitalitate și bucuria de a fi.

TRE® Summer Vibes

Relaxează. Respiră. Revino la tine.

Te aștept cu drag să explorăm împreună o vară mai ușoară, mai prezentă și mai vie.

💜 Saymara B. Ryon

Advanced TRE® Provider | Președinte TRE® România

Creator de experiențe transformaționale | Coach holistic

Pentru mai multe informatii legat de participare te rog sa ma contactezi aici.